美国CCRH试管婴儿麦肯锡健康对美国试管婴儿常识性疑问咨询解答精选92期

疑问咨询：孕妇肚子里的胀气是哪来的？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿常答：气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气，另一种是结肠（大肠）内细菌分解未消化食物时所产生的气体。
大部分胃部的气体来自于你吸入的空气，通常它会通过打嗝排出体外，但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠，引起胃肠胀气。
疑问咨询：孕妇肚子胀气要不要去看医生？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿常答：如果你除了胀气之外，还感到腹痛或腹部痉挛，或伴有便血、剧烈的腹泻、便秘，或因胀气而加重了（或开始了新的一轮）恶心呕吐，请去医院就诊。
疑问咨询：为什么孕期便秘这么厉害？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿常答：孕期便秘是孕妇中极为常见的问题。造成孕期便秘的一个原因是孕酮的增加，使食物通过消化道的时间变长。
同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使孕期便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重孕期便秘。
疑问咨询：孕期便秘怎么办？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿常答：保证每天都吃一些高纤维素的食物，包括麦片、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。你可以在早餐的麦片里加入两勺未经加工的麦麸（在出售健康食品的商店里可以买到），吃完以后再喝一杯水。
喝足量的水——每天至少要喝6～8杯。每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁对孕期便秘的效果比较好。
经常锻炼。散步、游泳、自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘，而且会让你感觉更加健康。
要有规律的生活习惯，每天要保证吃早餐。
跟着身体的感觉走。只要你觉得想上厕所了，就马上去吧。
疑问咨询：孕期便秘会变成严重问题吗？
麦肯锡健康美国CCRH试管婴儿常答：通常不会，但偶尔便秘可能是其他问题的症状。
如果孕期便秘很严重，并且伴随着腹部疼痛、间隔腹泻，或者排出黏液或出血，你就应该马上去医院检查了。
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